Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2015
|
79,8 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 129,95g | Kolh.: 210,72g.
Frukost: Lucerne Lucerne best of egg whites, Egg, Coffee (Espresso Brewed), Oroweat Everything Oroweat Everything, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, 365 Creamy Peanut Butter. Lunch: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Middag: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Green String Beans, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Great Value Raisins, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|