Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 64,23g | Kolh.: 148,40g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Овсяноблин с семенами льна, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Петруха Мякоть Бедра, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Тушеные. Middag: Зеленый Острый Перец ч.л., Минскхлебпром Хлеб Водар, Петруха Мякоть Бедра, Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|