Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 97,08g | Prot: 88,91g | Kolh.: 152,56g.
Frukost: Магнит Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Благояр Куриные Крокеты, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яичный Белок, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Помидоры, Зеленый Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Родные Края Булгур. Middag: Село Зеленое Молоко 2,5%, Coca-Cola Кола, Добрый Манго-Маракуйя, Сахар, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Сахар, Бургер Кинг Латте без Сахара, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Зож 's vikthistorik
|