Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 51,81g | Kolh.: 79,87g.
Frukost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Caturra, Café com Leite Desnatado. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|