Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 99,55g | Prot: 49,60g | Kolh.: 177,64g.
Frukost: Gusto Картофельные Дольки по-Деревенски, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Евроопт Голубцы из Свинины . Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Свекольник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Яичница, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Морозпродукт Мороженое Frudoza, Яблоко. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 41 minuter, Vila - 23 timmar och 19 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|