Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 69,99g | Kolh.: 136,23g.
Lunch: Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone Manteiga Extra com Sal, Faixa Azul Queijo Parmesao, Tomates Cereja, Quaker Aveia em Flocos Finos, Betânia Requeijão Zero Lactose Light. Efter lunch: Linea Barra de Cereais Banana e Aveia. Middag: Mãe Terra Zooreta Morango, Mãe Terra Mini Cookies Integrais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, São Braz Milho para Pipoca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylena_sc 's vikthistorik
|