Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
107,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 48,01g | Kolh.: 193,26g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light, Manzana. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Primavera. Middag: Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Sushi. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielasuazobee 's vikthistorik
|