Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 109,30g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Té (Infusión), Herbalife Protein Drink Mix, Loncoleche Leche Descremada, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Avena. Lunch: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Hervida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kraft Mayonesa. Middag: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Ranco, Clara de Huevo, Huevo Duro. Snacks/Annat: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Castaño Pan Pita Integral, Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Palta Hass. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela27hg 's vikthistorik
|