Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 18,42g | Prot: 29,00g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Martabak Tahu, Maicih Basreng, Cilok, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Fukumi Nasi Porang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|