Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 25,89g | Kolh.: 77,94g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Индилайт Ветчина из Индейки, Груша, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Middag: Чай, Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|