Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 58,29g | Kolh.: 36,06g.
Frukost: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Imperador Champignon Inteiro em Conserva, Tomates, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Pepino (Descascado), Alface Americana, Legumes Refogados, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Middag: Morangos, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamy151354 's vikthistorik
|