|
Sehr zach gangen die letzten 2 Wochen. Aber endlich wieder ein bisschen runter 💪😃☝️
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 56,64g | Kolh.: 146,53g.
Frukost: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Dean&David Tuscany Chicken Salad. Middag: Kürbiskernöl, Rote Paprika, Kornspitz, Kirschtomaten, Gutes Land Gouda , Berger Wellness Extrawurst. Snacks/Annat: Katjes Easylife, Marillen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anita_sunshine_1 's vikthistorik
|