Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 129,92g | Prot: 127,93g | Kolh.: 243,47g.
Frukost: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: REWE Bio Blüten Honig, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Middag: Penny Markt Doppelkeks Double Choc, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Wasser. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|