Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 101,70g | Kolh.: 177,51g.
Frukost: Natty's Батончик с Кокосом, Мираторг Колбаса Балыковая, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе, Barilla Макароны. Middag: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Ашан Киви, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Конти Конфеты Живинка, Арахис, Каскад Ленинградское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|