|
hari ini cuma makan sei ayam 200gr + daging sapi slice 100gr + tumis daun pepaya + sambal lu’at Semoga tahan sampe besok 🤲🏻
|
718 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 82,86g | Kolh.: 21,05g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tumis Daun Pepaya, Rebo Kuaci Original. mer...
|
|
 Kommentarer
apa nya yg tahan sampai besok kak
25 jul 23 av medlem: sarahapriliyanti4
|
Ga makan lagi. Sehari cuma makan ayam 200gr sapi 100gr
25 jul 23 av medlem: prisiliasarah
|
good for you, yang penting sedikit karbo atau tanpa karbo & protein bikin kenyang lebih lama. semangat!
25 jul 23 av medlem: GilbertLin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|