Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3604 kcal
|
Fett: 94,49g | Prot: 211,90g | Kolh.: 481,55g.
Frukost: Яблоко, Помидоры, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Lunch: Виноград, Джемы и Варенья, Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Lait Demi-Écrémé, Philadelphia Philadelphia Light, Молоко (2% Обезжиренное), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: AA Drink AA Drink, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Kinder Melkschijfje, Багет, Philadelphia Philadelphia Light, Granini Multivitamines, Куриная Грудка Отварная, Редис. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|