Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2015
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75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2317 kcal
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Fett: 87,25g | Prot: 134,31g | Kolh.: 375,96g.
Frukost: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café, Jus de Pamplemousse Rose, U Miel de Fleurs. Lunch: Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Multigrain, Oranges, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Auchan Tranchettes Gouda au Cumin, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Oeuf, Betteraves. Middag: Bonne Maman Confiture Fraises, Danone Velouté Nature, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Soubressade, Etorki Fromage de Brebis, Pain Multigrain, Auchan Tielle Setoise. Snacks/Annat: Galbani Toast Alla Mozzarella, Bière, Vin Rosé. mer...
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2638 kcal
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Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 3 timmar, Simning (Snabb) - 38 minuter, Vila - 8 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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