Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 69,97g | Kolh.: 102,14g.
Frukost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Gurita, Nanas. Snacks/Annat: Nestle Crunch Wafer, Bola Ubi, Kalbe Hydro Coco Original, Puro WPRO Milk Tea. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|