Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
102,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 76,04g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Кабош Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Мука и Фартук Хлеб Зерновой, Акашево Рулет Любительский, Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Арбуз, Дыня, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Курица, шампиньоны, лук, сливки, Barilla Фетучини Отварные. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Ряба Майонез Оливковый, Акашево Рулет Любительский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звениговский Шпик Венгерский, Мука и Фартук Хлеб Зерновой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|