Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 67,58g | Kolh.: 233,09g.
Frukost: Шаурма, Добрый Апельсин с Витамином с. Lunch: Лаваш Армянский, Северное Молоко Сиртаки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Чечевица в Пакетиках. Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dinamizan 's vikthistorik
|