Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 54,14g | Kolh.: 154,93g.
Frukost: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Wasil Porotos Negros, Tomates, Cebollas, Repollo Morado, Asiento, Repollo Verde, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Zanahoria, Aceite de Oliva, Lechuga. Middag: Santa Rosa Queso Crema Light, San Camilo Pan de Molde Integral, Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Marraqueta. Snacks/Annat: Naranjas, Mandarinas. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|