Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
105,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 66,22g | Kolh.: 385,51g.
Frukost: Coffee. Lunch: Grimm's Original Smokies. Middag: Prawns, Coleslaw , Flour Tortillas , President's Choice Peach & Mango Salsa. Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
|
3061 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|