Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 138,27g | Kolh.: 278,40g.
Lunch: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Middag: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Schwan's Southern Style Biscuits, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Beef or Meat Gravy, Bell Peppers, Publix Yukon Gold Potatoes, Carrots , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Extra protein jello. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|