Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 47,89g | Kolh.: 112,73g.
Frukost: Сырники с Изюмом. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры, Яйцо, Яйцо, Novus Баклажан Жареный, Квас. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|