Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 40,33g | Kolh.: 137,72g.
Lunch: Telur Dadar, Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Kerupuk Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusytania 's vikthistorik
|