Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 93,04g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Карбонат, Милка Молочный Шоколад , Приневское Молоко 1.5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Черника, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrusha^^ 's vikthistorik
|