Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 52,50g | Kolh.: 228,32g.
Frukost: Jeruk, Lemon, Yakult Yakult, Safiya Muesli. Lunch: Cireng, Bamboe Tom Yum, Rose Brand Tepung Tapioka, Yupi Baby Bears, Keripik Singkong, Seblak, Lontong. Middag: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam, Risol Mayo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|