Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 63,28g | Kolh.: 184,02g.
Frukost: Абрикосы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Суп из Белых Грибов. Middag: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Красная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|