|
Guten Morgen ☕️☕️☕️☕️
Kommt gut durch die Woche 🍀🍀🍀
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 42,94g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Bresso Feine Kräuter, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Yomaro Frozen Yogurt, Ferrero Jogurette, Erdbeeren. Middag: Gekochtes Ei, Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Rapunzel Gigantes Riesenbohnen in Tomatensoße. mer...
|
|
2501 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 40 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 15 minuter, Tvätta Kläder - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
guten Morgen ☕...du auch 🌺
23 jul 23 av medlem: De Sarah
|
26 jul 23 av medlem: miem111
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|