Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2015
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 37,12g | Kolh.: 153,43g.
Frukost: カゴメ 野菜生活100, ご飯, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 目玉焼き, 味噌汁. Lunch: 野菜炒め, ご飯. Snacks/Annat: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 9 timmar, Hushållsarbete - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|