Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 60,44g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Moravia Сыр Farmářské, Pikok Krūtį Prsni Sunka, Penam Chleba Fit Day ( Večerní Chlebík ). Lunch: Помидоры Черри, Огурец, Свои Подлива, Рис Отварной. Middag: Almond Ice Cream Lidl. Snacks/Annat: Almond Ice Cream Lidl, Alesto Фундук, Голубика, Малина, Lidl Круссан Цельнозерновой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|