Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 100,98g | Prot: 75,76g | Kolh.: 227,42g.
Frukost: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Огурец, Вязанка Сосиски Сливушки, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Отварные. Middag: Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, SPAR Томаты Сливка, Огурец (без Кожуры), Дыня. Snacks/Annat: Каждый День Кекс Столичный . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|