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Tive 4 refeições livres essa semana, estou me sentindo um pouco mal com isso, me planejei mal e perdi a mão em algumas refeições comendo mais do que devia
Seguindo em frente para manter isso como exceção e não como regra
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1396 kcal
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Fett: 58,89g | Prot: 113,34g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma Integral. Lunch: Bacon, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Hambúrguer , Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. Middag: Banana, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mer...
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