Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 62,77g | Kolh.: 67,83g.
Frukost: Голден Яблоко, Крыжовник, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Middag: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Annat: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Село Зеленое Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1980 sveta 's vikthistorik
|