Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 68,66g | Kolh.: 264,21g.
Frukost: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Lunch: Mövenpick Stracciatella, American Style Chocolate Chips Cookies, REWE Birne Abate Fetel, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Alnatura 5-Korn-Flocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Nestle Fitness. Snacks/Annat: Nektarinen, Möhren, Gut & Günstig Würzcashews, Langnese Nogger Choc. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|