Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 118,51g | Kolh.: 241,75g.
Frukost: Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Булгур. Middag: Курскхлеб Ватрушка Творожная, Владхлеб Торт Сметанник, Черешня, Киви. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Ратимир Карбонад Особый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|