Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 79,08g | Kolh.: 110,18g.
Frukost: McCormick Mayonesa Guacamole, Chata Chorizo de Cerdo, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Frijoles Negros, Doña Chonita Adobo, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana. Middag: Hot cake avena y yogurt, Member's Mark Leche Deslactosada, Proteína Pur3 L1fe. Snacks/Annat: Mangos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaTavZ 's vikthistorik
|