Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
650 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 52,72g | Kolh.: 49,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Middag: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|