|
🍤🥑
|
1207 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 78,61g | Kolh.: 80,21g.
Lunch: Сливы, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Ашан Сыр Дор Блю, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Ларец Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Похлёбка Грибная . Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка ПП, Орехи Кешью. mer...
|
|
2385 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Влад180390 's vikthistorik
|