zdanovich.cat 's dagbok, 23 jul 23

Итс э фе́ст дэй! Зрявтрак. 300 ккал. Творог-ме́д-банан. Учусь есть три раза в день. Обычно начинаю позже...

---

1241 kcal

Fett: 38,18g | Prot: 105,64g | Kolh.: 114,66g.   Frukost: Мёд, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 9%. Lunch: Сыр Горгонзола, Сыробогатов Сыр 50%, Банан, Русский продукт Геркулес Деревенский. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Mlekovita Масло Топленое, Минтай, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. mer...