sylviechrononutrition 's dagbok, 23 jul 23

Petit dej...grassse mat', il est presque 8h.
160g from, 65g pain, 2cas huile d'olive , lomo et jambon, 1 oeuf, salade, basilic et cumin!!!

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2769 kcal

Fett: 167,74g | Prot: 236,52g | Kolh.: 79,43g.   Frukost: Jambon, Chêne d'Argent Raclette, Chêne d'Argent Coulommiers, Dulano Lomo Espagnol, Basilic, Carrefour Pain de Campagne, Huile d'Olive, Champignons, Laitue, Oeuf Poché. Lunch: Carrefour Oignon, Carrefour Pois Chiches, Chantegril Steack Haché 15% MG, Champignons, Huile d'Olive. Middag: Pourpier, Laitue, Huile d'Olive, Coques, Amora Cornichons Croq'doux, Moutarde de Dijon, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mer...