Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 59,80g | Kolh.: 125,42g.
Frukost: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Крабовый салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Vici Рыбные Палочки в Сухарях, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Голицин Суфле в Глазури с Фруктозой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|