Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 89,42g | Prot: 94,38g | Kolh.: 150,47g.
Frukost: Café, Castaño Pan Pita Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Cebolla Frita, Bistec de Res, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Middag: Empanada de Queso, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Descremada, Empanada de Pino. Snacks/Annat: Costa Vizzio Bombon, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela27hg 's vikthistorik
|