Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 96,24g | Prot: 49,87g | Kolh.: 165,40g.
Frukost: Twix Twix Солёная Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lunch: Snickers Батончик, Лента Перец Ласточка, Жареное Яйцо, Окраина Сосиска Докторская, Три Правила Домашний Компот, Голубика. Middag: Голубика, Лента Перец Ласточка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|