Mutsuz İnsan 's dagbok, 22 jul 23


Visa kostkalendern, 22 juli 2023:
1380 kcal Fett: 52,18g | Prot: 77,42g | Kolh.: 152,30g.   Frukost: Kuru Üzüm, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Polonez Hindi Füme Eti, Protein Kek. Lunch: Fırın Makarna, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Kahve Dünyası 2'Si 1 Arada Klasik Hazır Kahve (Şeker İlavesiz) . Middag: Tavuklu Arpa Şehriye Salatası, Hamsi, Izgara Sebze, Kahve Dünyası 2'Si 1 Arada Klasik Hazır Kahve (Şeker İlavesiz) . Snacks/Annat: Eti Maximus, Abbott Pediasure, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Sütaş Light Süt, Çilek, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. mer...


1 till 20 av 22
Kommentarer 
Kitabın adı nedir 
22 jul 23 av medlem: Zeze.@
yaşadıklarımdan öğrendiğim bir şey var - ataol behramoğlu 
22 jul 23 av medlem: hem75
adını bilmediğim için adın zeynep olsun bundan sonra senin. zeynep sen yaşının çok üstünde düşünen bi kızsın 
22 jul 23 av medlem: hem75
Abla adı Zeynep zaten  
22 jul 23 av medlem: Zeze.@
gerçekten mi ? 
22 jul 23 av medlem: hem75
Evet adım gerçekten Zeynep. 
22 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
Kitabın adı ŞİİR DÜNYASINA YOLCULUK 
22 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
çok ilginç:) hep bu kızdan zeynep enerjisi alıyorum diyorum. 
22 jul 23 av medlem: hem75
💕 
23 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
bugün nasılsın? yemek paylaşmayı bırakma bence. motivasyon olur belki sana 
23 jul 23 av medlem: hem75
Tansiyonum 5 e 3 , biraz bayıldım yeni ayildim . Tammam yemek paylaşacağım . 
23 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
oha 5-3 mü! benim bi kere 7-4 olmuştu eve hemşire çağırmıştık 
23 jul 23 av medlem: hem75
Tansiyonunu çıkaracak tarzda şeyler yemen gerek acill.Yat ve dinlen 
23 jul 23 av medlem: Zeze.@
Bayıldım , sonra zorla bitter çikolata yedirdiler bana 
23 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
Bildiğiniz ölü gibiyim zar zor bunları yazıyorum. 
23 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
Bana da küp şeker verdiler bayılınca .3 tüp kan verince bayılmıştım 
23 jul 23 av medlem: Zeze.@
zeze sen nasıl iyileştin? 
23 jul 23 av medlem: hem75
bu soruyu milyon kere sormuş da olabilirim. 3 kez covid geçirdim. 3. den sonra tc kimliğim ve oğlumun adı hariç her şeyde tereddüt ediyodum sonra yavaş yavaş geri geldi pek çok şey. uzun süre yeğenlerimin adını düşünerek söyledim  
23 jul 23 av medlem: hem75
26.9 kilo iken kötüleşip 10 gün kadar gastroenterolojide yattım sonra araya deprem girdi ve köydeki evimize gittik son içten bir kırılma yaşadım ve dedim ki"ben öyle ya da böyle iyileşeceğim" sonra sırf kilo almak için tadını sevdiğim her şeyi hayvanı boyutlarda yedim 2 tencere yemek yediğim oldu ve 4 ay içinde ödemler dahil 27 kilodan 47 kiloya çıktım (bu süreçte hep spor yaptım tabi ki) sonra abur cuburu azaltıp sağlıklı beslenmeye geçince 3-4 kilo ödem attım şuan bu haldeyim 43.5 kiloyum 
23 jul 23 av medlem: Zeze.@
doğru ya deprem de yaşadınız siz orda 
23 jul 23 av medlem: hem75

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Mutsuz İnsan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.