Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 54,98g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: Faciaty Крем-Сыр, Рома Хліб Висівковий , Олія Чумак, Ферма Вершки 10%, Руна Соус Кетча, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Галя Балувана Млинці З Сиром Та Чорницею , Компот. Middag: Рудь Морозиво Тірамісу, Сыр Косичка, Оболонь Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|