Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 152,11g | Kolh.: 234,94g.
Frukost: Gatorade Gatorade, Papas a la Francesa, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Lunch: Evolution WP100 Frapuccino, Licuaduki amaranto. Middag: Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Papas a la Francesa, Taco de Bistec, Hooters Boneless Wings. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaquin-1 's vikthistorik
|