Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Laís da Hora
Dagbok
22 jul 23
Laís da Hora 's dagbok, 22 jul 23
Laís da Hora 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
71,5 kg
Tappat hittills:
7,2 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 22 juli 2023:
554 kcal
Fett: 14,34g | Prot: 52,12g | Kolh.: 52,91g.
Frukost:
Ovo, Pão Francês, New Millen Whey Protein Complex.
mer...
2180 kcal
Träning:
Cykling - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 7 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Laís da Hora 's vikthistorik
Se komplett historik