Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 125,51g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Yumurta, Tatlı Kiraz, Daphne Kakao, Bal, Hun Tahin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|