Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 43,67g | Kolh.: 111,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Черешня, Чеснок, Ашан Шампиньоны, Макфа Мука, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пеко Хлеб Украинский Новый, Венигрет, Говядина Постная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инмарко Mr. Круизо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|